Аз-образ и самооценка
Аз-образът е представата на човека за самия себе си: какъв е, какво може, как изглежда, какво цени. Самооценката е отношението към тази представа, тоест колко високо човек оценява собствената си стойност. Карл Роджърс разграничава реален Аз (какъв съм) и идеален Аз (какъв искам да бъда). Чарлз Кули добавя, че виждаме себе си и през реакциите на другите, като в огледало.
Какво да запомним
- Аз-образ: отговорът на въпроса „Какъв съм аз?“
- Самооценка: колко ценя себе си; може да е адекватна, завишена или занижена
- Реален Аз и идеален Аз (Карл Роджърс): голямата разлика между тях води до недоволство от себе си
- Огледален Аз (Чарлз Кули): представата за себе си се оформя и от това как ни възприемат другите
Пример
Ученик смята, че е добър в рисуването (Аз-образ) и се гордее с това (самооценка). Ако мечтае да стане известен художник, това е част от идеалния му Аз.
Проверете се: 15 въпроса
Натиснете въпроса, за да видите верния отговор и обяснението.
Как се нарича представата на човека за самия себе си?
- Темперамент
- Характер
- Аз-образ
- Нагласа
Отговор: Аз-образ
Аз-образът е съвкупността от представи, които човек има за себе си: външност, способности, черти.
Как се нарича оценката, която човек дава на собствената си стойност?
- Самооценка
- Самоконтрол
- Самонаблюдение
- Самовнушение
Отговор: Самооценка
Самооценката е емоционалната и оценъчната страна на Аз-образа.
Кой психолог въвежда понятията реален Аз и идеален Аз?
- Иван Павлов
- Джон Уотсън
- Жан Пиаже
- Карл Роджърс
Отговор: Карл Роджърс
Според хуманистичната психология на Роджърс голямото разминаване между реалния и идеалния Аз води до напрежение.
Какво означава идеята за „огледалния Аз“ на Чарлз Кули?
- Човек се оценява само по външния вид
- Виждаме себе си през реакциите на другите
- Аз-образът е вроден и не се променя
- Самооценката зависи само от оценките в училище
Отговор: Виждаме себе си през реакциите на другите
Кули смята, че представата за себе си се формира чрез това как си представяме, че ни виждат и оценяват другите.
Кой въпрос най-добре описва Аз-образа?
- Какъв съм аз?
- Колко е часът?
- Къде живея?
- Какво ще ям днес?
Отговор: Какъв съм аз?
Аз-образът е отговорът на човека на въпроса какъв е той самият.
Как се нарича самооценката, която отговаря на реалните възможности на човека?
- Завишена
- Занижена
- Неустойчива
- Адекватна
Отговор: Адекватна
Адекватната самооценка помага да се поставят реалистични цели.
Как обикновено влияе ниската самооценка на поведението?
- Човек поема прекалено големи рискове
- Човек избягва трудни задачи от страх от провал
- Човек винаги става лидер
- Тя не влияе на поведението
Отговор: Човек избягва трудни задачи от страх от провал
Ниската самооценка често води до несигурност и отказ от предизвикателства.
Как Карл Роджърс нарича представата на човека за това какъв иска да бъде?
- Идеален Аз
- Реален Аз
- Огледален Аз
- Скрит Аз
Отговор: Идеален Аз
Идеалният Аз е образът, към който човек се стреми; реалният Аз е какъв е в момента.
Как се нарича самооценката, при която човек се смята за по-способен, отколкото е в действителност?
- Адекватна
- Занижена
- Завишена
- Устойчива
Отговор: Завишена
При завишена самооценка човек надценява своите възможности.
Какво се случва според Роджърс, когато разликата между реалния и идеалния Аз е много голяма?
- Пълно спокойствие
- Недоволство от себе си
- Завишена самооценка
- Изчезване на Аз-образа
Отговор: Недоволство от себе си
Голямата пропаст между какъв съм и какъв искам да бъда води до недоволство и напрежение.
Кое е типичен признак на занижена самооценка?
- Реална оценка на силите си
- Надценяване на способностите
- Безразличие към оценките
- Подценяване на успехите си
Отговор: Подценяване на успехите си
Човек със занижена самооценка не вярва в себе си и омаловажава дори реалните си успехи.
Ученик смята, че рисува добре, и се гордее с това. Кое в примера е проява на самооценката?
- Гордостта от умението
- Мнението, че рисува добре
- Мечтата да е художник
- Цветът на моливите
Отговор: Гордостта от умението
Мнението „рисувам добре“ е част от Аз-образа, а гордостта е отношението към него, тоест самооценката.
Каква е връзката между Аз-образа и самооценката?
- Те са едно и също
- Аз-образът е отношение към самооценката
- Самооценката е отношение към Аз-образа
- Нямат връзка
Отговор: Самооценката е отношение към Аз-образа
Аз-образът е представата за себе си, а самооценката е колко високо ценим тази представа.
Защо самооценката може да се промени с времето?
- Наследява се от родителите
- Зависи от опита и отношенията
- Определя се само от ръста
- Не може да се променя
Отговор: Зависи от опита и отношенията
Самооценката се оформя от успехите, неуспехите и обратната връзка от другите, затова се променя.
Кое твърдение най-добре илюстрира огледалния Аз на Кули?
- Знам ръста си, мерих се
- Искам да стана лекар
- Забавен съм, щом се смеят
- Харесвам математиката
Отговор: Забавен съм, щом се смеят
Човекът си прави извод за себе си от реакциите на другите, точно както в огледало.