Човекът и здравословният начин на живот

Вътрешни органи

1. Къде в тялото се намира сърцето?

   • в главата
   • в корема
   • в гръдния кош
   • в крака

   Отговор: в гръдния кош

   Сърцето е в гръдния кош, малко вляво.

2. Кой орган изпомпва кръвта в тялото?

   • Стомахът
   • Мозъкът
   • Сърцето
   • Бъбрекът

   Отговор: Сърцето

   Сърцето е мускул, който изпомпва кръвта по съдовете.

3. Къде се намират белите дробове?

   • В главата
   • В гръдния кош
   • В краката
   • В ръцете

   Отговор: В гръдния кош

   Белите дробове са в гръдния кош и са пазени от ребрата.

4. По какво тече кръвта в тялото?

   • по костите
   • по кръвоносните съдове
   • по мускулите
   • по косата

   Отговор: по кръвоносните съдове

   Кръвоносните съдове стигат до всяка част на тялото.

5. С кой орган дишаме?

   • Със стомаха
   • С белите дробове
   • С черния дроб
   • Със сърцето

   Отговор: С белите дробове

   Въздухът влиза през носа и стига до белите дробове.

6. Кой газ от въздуха поемат белите дробове?

   • Кислород
   • Пара
   • Прах
   • Дим

   Отговор: Кислород

   При вдишване белите дробове поемат кислород и той отива в кръвта.

7. Къде продължава смилането на храната след стомаха?

   • в белите дробове
   • в сърцето
   • в червата
   • в бъбреците

   Отговор: в червата

   В червата храната се смила докрай и полезните вещества минават в кръвта.

8. Кой орган управлява цялото тяло?

   • Главният мозък
   • Сърцето
   • Стомахът
   • Белите дробове

   Отговор: Главният мозък

   Главният мозък управлява движенията, мислите и сетивата.

9. Как се нарича тръбата между устата и стомаха?

   • Дихателна тръба
   • Черво
   • Кръвоносен съд
   • Хранопровод

   Отговор: Хранопровод

   По хранопровода храната отива от устата в стомаха.

10. Кои органи пречистват кръвта и образуват урина?

    • белите дробове
    • червата
    • сърцето
    • бъбреците

    Отговор: бъбреците

    Бъбреците изчистват ненужните вещества от кръвта.

11. Къде отива храната след хранопровода?

    • В стомаха
    • В белите дробове
    • В сърцето
    • В бъбреците

    Отговор: В стомаха

    По хранопровода храната стига до стомаха, където се смила.

12. Около колко пъти бие сърцето на дете за една минута в покой?

    • Около 5 пъти
    • Около 10 пъти
    • Около 90 пъти
    • Около 1000 пъти

    Отговор: Около 90 пъти

    Сърцето на дете в покой бие около 80 до 100 пъти в минута.

13. Кой е най-големият вътрешен орган?

    • сърцето
    • стомахът
    • главният мозък
    • черният дроб

    Отговор: черният дроб

    Черният дроб е в горната дясна част на корема.

14. Какво пази главния мозък от удари?

    • Ребрата
    • Черепът
    • Тазът
    • Лопатките

    Отговор: Черепът

    Мозъкът е скрит в черепа, който е изграден от здрави кости.

15. Защо сърцето бие по-бързо, когато тичаме?

    • Сърцето се уморява
    • Става ни студено
    • Мускулите искат повече кислород
    • Стомахът е празен

    Отговор: Мускулите искат повече кислород

    Кръвта носи кислород. При тичане мускулите искат повече и сърцето бие по-бързо.

Сетивата

1. С кой орган виждаме?

   • с очите
   • с ушите
   • с носа
   • с езика

   Отговор: с очите

   Очите са органът на зрението.

2. С кой орган чуваме?

   • С очите
   • С езика
   • С ушите
   • С носа

   Отговор: С ушите

   Ушите са органите на слуха.

3. С кой орган усещаме миризмите?

   • С ушите
   • С носа
   • С очите
   • С ръцете

   Отговор: С носа

   Миризмите усещаме с носа. Това е обонянието.

4. Колко са сетивата на човека?

   • 5
   • 3
   • 7
   • 10

   Отговор: 5

   Зрение, слух, обоняние, вкус и осезание.

5. С кое сетиво усещаме, че котлонът е горещ?

   • Със зрението
   • Със слуха
   • С обонянието
   • С осезанието

   Отговор: С осезанието

   Кожата е органът на осезанието. С нея усещаме топло, студено и болка.

6. Какъв е вкусът на лимона?

   • Кисел
   • Сладък
   • Солен
   • Горчив

   Отговор: Кисел

   Лимонът е кисел. Вкуса усещаме с езика.

7. С кой орган усещаме вкуса на храната?

   • с носа
   • с езика
   • с ушите
   • с очите

   Отговор: с езика

   Езикът усеща сладко, солено, кисело и горчиво.

8. С кое сетиво разбираме, че млякото се е развалило, без да го пием?

   • Със слуха
   • С осезанието
   • С обонянието
   • Със зрението

   Отговор: С обонянието

   Развалената храна мирише лошо, а миризмите усещаме с носа.

9. Защо не бъркаме в ушите с остри предмети?

   • Ушите ще пораснат
   • Ще ни е студено
   • Ще кихнем
   • Можем да повредим ухото

   Отговор: Можем да повредим ухото

   Острите предмети могат да наранят тъпанчето и да увредят слуха.

10. Какво пази очите ни от силното слънце?

    • слънчевите очила
    • слушалките
    • ръкавиците
    • шалът

    Отговор: слънчевите очила

    Силната светлина уврежда очите.

11. Защо четем на добра светлина?

    • За да не уморяваме очите
    • За да чуваме по-добре
    • За да е по-топло
    • За да четем по-бавно

    Отговор: За да не уморяваме очите

    На слаба светлина очите се напрягат и се уморяват.

12. Какво помага на хората, които не виждат ясно?

    • Слушалките
    • Шапката
    • Ръкавиците
    • Очилата

    Отговор: Очилата

    Очилата помагат на очите да виждат ясно.

13. Защо не слушаме много силна музика със слушалки?

    • вреди на слуха
    • вреди на зъбите
    • вреди на косата
    • вреди на ноктите

    Отговор: вреди на слуха

    Силният звук уврежда ушите.

14. С кое сетиво незрящите хора четат с пръсти?

    • Със слуха
    • С обонянието
    • С вкуса
    • С осезанието

    Отговор: С осезанието

    Незрящите опипват изпъкнали точки с пръстите си. Това е Брайловото писмо.

15. Защо при хрема храната ни се струва без вкус?

    • Езикът спира да работи
    • Храната е студена
    • Носът е запушен и не усещаме миризмата
    • Очите сълзят

    Отговор: Носът е запушен и не усещаме миризмата

    Обонянието помага на вкуса. Със запушен нос не усещаме добре храната.

Кости и мускули

1. Как се нарича опората на тялото, която минава по гърба?

   • черепът
   • реброто
   • лопатката
   • гръбначният стълб

   Отговор: гръбначният стълб

   Гръбначният стълб е изграден от прешлени.

2. Кои кости пазят сърцето и белите дробове?

   • Черепът
   • Ребрата
   • Пръстите
   • Коленете

   Отговор: Ребрата

   Ребрата образуват гръдния кош, в който са сърцето и белите дробове.

3. Кое ни помага да скачаме?

   • Ушите
   • Мускулите на краката
   • Косата
   • Ноктите

   Отговор: Мускулите на краката

   Силните мускули на краката ни отблъскват от земята.

4. Как се наричат местата, където се свързват костите и се сгъваме?

   • мускули
   • прешлени
   • нерви
   • стави

   Отговор: стави

   Благодарение на ставите сгъваме коленете и лактите.

5. Какво ни помага да движим костите?

   • Ноктите
   • Мускулите
   • Косата
   • Зъбите

   Отговор: Мускулите

   Мускулите се свиват и отпускат и така движат костите.

6. Коя става свързва стъпалото с крака?

   • Глезенът
   • Лакътят
   • Китката
   • Рамото

   Отговор: Глезенът

   Глезенът е ставата между подбедрицата и стъпалото.

7. Кое вещество прави костите здрави?

   • захарта
   • солта
   • калцият
   • мазнината

   Отговор: калцият

   Калцият се намира в млякото, киселото мляко и сиренето.

8. Кое от изброените е става?

   • Ребрата
   • Черепът
   • Ноктите
   • Лакътят

   Отговор: Лакътят

   Лакътят свързва костите на ръката и ни позволява да я сгъваме.

9. Какво става с мускула на ръката, когато я сгъваме?

   • Свива се и става твърд
   • Разтапя се
   • Не се променя
   • Изчезва

   Отговор: Свива се и става твърд

   Мускулът се свива, скъсява се и дърпа костта.

10. Какво става с мускулите, ако дълго не се движим?

    • стават по-силни
    • отслабват
    • растат
    • стават по-дълги

    Отговор: отслабват

    Движението укрепва мускулите, а бездействието ги отслабва.

11. Как трябва да седим на чина?

    • С изправен гръб
    • Прегърбени
    • Наклонени настрани
    • С крака на чина

    Отговор: С изправен гръб

    Изправеният гръб пази гръбначния стълб от изкривяване.

12. Какво пази каската, когато караме колело?

    • Краката
    • Ръцете
    • Корема
    • Главата

    Отговор: Главата

    Каската пази главата и мозъка при падане.

13. Раницата трябва да тежи до една десета от теглото на детето. Колко най-много килограма е за дете от 30 kg?

    • 10 kg
    • 30 kg
    • 1 kg
    • 3 kg

    Отговор: 3 kg

    30 : 10 = 3 kg.

14. Колко приблизително са костите на възрастния човек?

    • Около 20
    • Около 50
    • Около 206
    • Около 1000

    Отговор: Около 206

    Скелетът на възрастния човек е изграден от около 206 кости.

15. В раница от 1 kg има 2 kg учебници и 1 kg тетрадки. Колко тежи раницата?

    • 3 kg
    • 5 kg
    • 4 kg
    • 2 kg

    Отговор: 4 kg

    1 + 2 + 1 = 4 kg.

Хигиена

1. С какво мием зъбите си?

   • със сапун
   • с кърпа
   • с шампоан
   • с четка и паста

   Отговор: с четка и паста

   Четката и пастата почистват зъбите.

2. Кога мием ръцете си?

   • Само сутрин
   • Веднъж седмично
   • Само в неделя
   • Преди хранене

   Отговор: Преди хранене

   Мием ръцете преди хранене, след тоалетна и след игра навън.

3. Кога е добре да се изкъпем?

   • Веднъж в годината
   • След спорт и всеки ден
   • Само на рожден ден
   • Никога

   Отговор: След спорт и всеки ден

   Потта и мръсотията се махат с къпане.

4. Колко често е добре да сменяме четката за зъби?

   • на 3 години
   • на около 3 месеца
   • всеки ден
   • никога

   Отговор: на около 3 месеца

   Износената четка не чисти добре.

5. Колко време е добре да мием зъбите си?

   • 5 секунди
   • Половин час
   • Около 2 минути
   • Цял час

   Отговор: Около 2 минути

   Около 2 минути стигат, за да почистим добре всички зъби.

6. Защо мием зъбите след сладко?

   • За да станат жълти
   • За да не се развалят
   • За да пораснат
   • За да е по-сладко

   Отговор: За да не се развалят

   Захарта по зъбите храни микробите, които развалят зъбите.

7. Защо кихаме в свивката на лакътя?

   • за да е по-силно
   • за да ни чуят
   • за да не пръскаме микроби
   • за да не ни боли

   Отговор: за да не пръскаме микроби

   Така не пръскаме микроби по ръцете и към другите.

8. Защо подрязваме ноктите си?

   • За да растат по-бързо
   • Под тях се събират микроби
   • За да са по-тежки
   • За да ни топлят

   Отговор: Под тях се събират микроби

   Под дългите нокти се събира мръсотия с микроби.

9. Колко често сменяме бельото и чорапите?

   • Всеки ден
   • Веднъж в годината
   • Никога
   • Веднъж в месеца

   Отговор: Всеки ден

   Чистото бельо и чистите чорапи пазят кожата здрава.

10. Какво правим, преди да ядем плодове?

    • посоляваме ги
    • слагаме ги в хладилника
    • измиваме ги
    • нарязваме ги

    Отговор: измиваме ги

    По немитите плодове има прах и микроби.

11. Кое е лична вещ, която не даваме на другите?

    • Гребенът
    • Топката
    • Книгата
    • Моливът

    Отговор: Гребенът

    Гребенът, четката за зъби и кърпата са лични вещи, за да не се предават микроби.

12. Защо не пием вода от непознати реки?

    • Газирана е
    • Твърде студена е
    • Солена е
    • Може да има микроби

    Отговор: Може да има микроби

    В речната вода може да има микроби, които ни разболяват.

13. Колко пъти в годината е добре да ходим на зъболекар?

    • поне 2 пъти
    • веднъж на 10 години
    • само когато боли
    • всеки ден

    Отговор: поне 2 пъти

    Редовният преглед открива проблемите навреме.

14. Защо проветряваме стаята?

    • За да влезе чист въздух
    • За да стане по-тъмно
    • За да изсъхне подът
    • За да се чува по-добре

    Отговор: За да влезе чист въздух

    При проветряване застоялият въздух с микроби излиза и влиза свеж въздух.

15. Защо не ядем храна, паднала на земята?

    • Става по-тежка
    • Става солена
    • По нея има микроби
    • Изстива

    Отговор: По нея има микроби

    По пода има прах и микроби, които полепват по храната.

Храна и движение

1. Коя напитка е най-добра за жаждата?

   • водата
   • газираната напитка
   • кафето
   • енергийната напитка

   Отговор: водата

   Водата е най-полезната напитка.

2. Коя е здравословна закуска?

   • Чипс
   • Ябълка
   • Бонбони
   • Газирана напитка

   Отговор: Ябълка

   Ябълката съдържа витамини и е полезна.

3. Кой плод е богат на витамини?

   • Бонбонът
   • Чипсът
   • Портокалът
   • Тортата

   Отговор: Портокалът

   Портокалът съдържа много витамин C.

4. Коя храна е богата на белтъчини и помага за растежа?

   • бонбоните
   • чипсът
   • рибата
   • газираната вода

   Отговор: рибата

   Рибата, месото, яйцата и бобът дават белтъчини.

5. Кое хранене е най-важно в началото на деня?

   • Вечерята
   • Следобедната закуска
   • Закуската
   • Късната вечеря

   Отговор: Закуската

   Закуската дава енергия за училище и игра.

6. Коя храна е млечна?

   • Хлябът
   • Сиренето
   • Морковът
   • Ябълката

   Отговор: Сиренето

   Сиренето се прави от мляко.

7. Ани спи от 21 ч. до 7 ч. сутринта. Колко часа спи?

   • 9
   • 10
   • 14
   • 8

   Отговор: 10

   От 21 ч. до 24 ч. са 3 часа, а до 7 ч. още 7: 3 + 7 = 10.

8. Иво тича 15 минути сутрин и 15 минути вечер. Колко минути тича за деня?

   • 15
   • 20
   • 45
   • 30

   Отговор: 30

   15 + 15 = 30 минути.

9. Колко пъти на ден е добре да се храним?

   • 3 основни и 1 или 2 малки хранения
   • Само вечер
   • Веднъж
   • По 10 пъти

   Отговор: 3 основни и 1 или 2 малки хранения

   Закуска, обяд и вечеря и между тях малка закуска с плод.

10. Кое е пример за здравословен начин на живот?

    • спорт на открито
    • цял ден пред екрана
    • много сладкиши
    • лягане след полунощ

    Отговор: спорт на открито

    Движението на чист въздух укрепва тялото.

11. Защо пием вода, когато спортуваме?

    • За да станем по-тежки
    • За да ни стане студено
    • Губим вода с потта
    • Водата пречи на спорта

    Отговор: Губим вода с потта

    Когато се потим, тялото губи вода и трябва да я възстановим.

12. Мария кара колело по 20 минути на ден. Колко минути кара за 5 дни?

    • 25
    • 80
    • 120
    • 100

    Отговор: 100

    20 × 5 = 100 минути.

13. Кое е в основата на хранителната пирамида?

    • сладкишите
    • зърнените храни
    • мазнините
    • газираните напитки

    Отговор: зърнените храни

    Най-много ядем от основата, а най-малко от върха на пирамидата.

14. Кои храни е добре да ядем най-рядко?

    • Сладкишите и пържените храни
    • Плодовете
    • Зеленчуците
    • Хлябът и зърнените храни

    Отговор: Сладкишите и пържените храни

    Сладкишите и пържените храни са на върха на хранителната пирамида, затова ги ядем рядко.

15. Защо не тичаме веднага след голям обяд?

    • Ще станем по-високи
    • Ще ни е студено
    • Ще огладнеем
    • Може да ни заболи коремът

    Отговор: Може да ни заболи коремът

    Стомахът смила храната и при тичане може да ни заболи коремът.

Финален въпрос