Кости и мускули
Костите образуват скелета, който е опората на тялото и пази вътрешните органи. Черепът пази мозъка, а ребрата пазят сърцето и белите дробове. Мускулите са прикрепени към костите и ги движат. Костите се свързват в стави, като лакътя и коляното, затова можем да се сгъваме.
Какво да запомним
- Скелетът на възрастния човек има около 206 кости.
- Гръбначният стълб минава по гърба и е главната опора на тялото.
- Калцият прави костите здрави (мляко, сирене).
- Мускулите укрепват при движение и отслабват без движение.
- Седим с изправен гръб и носим лека раница.
Пример
Раницата трябва да тежи до една десета от теглото на детето: за дете от 30 kg това е най-много 3 kg.
Проверете се: 15 въпроса
Натиснете въпроса, за да видите верния отговор и обяснението.
Как се нарича опората на тялото, която минава по гърба?
- черепът
- реброто
- лопатката
- гръбначният стълб
Отговор: гръбначният стълб
Гръбначният стълб е изграден от прешлени.
Как се наричат местата, където се свързват костите и се сгъваме?
- мускули
- прешлени
- нерви
- стави
Отговор: стави
Благодарение на ставите сгъваме коленете и лактите.
Кое вещество прави костите здрави?
- захарта
- солта
- калцият
- мазнината
Отговор: калцият
Калцият се намира в млякото, киселото мляко и сиренето.
Какво става с мускулите, ако дълго не се движим?
- стават по-силни
- отслабват
- растат
- стават по-дълги
Отговор: отслабват
Движението укрепва мускулите, а бездействието ги отслабва.
Раницата трябва да тежи до една десета от теглото на детето. Колко най-много килограма е за дете от 30 kg?
- 10 kg
- 30 kg
- 1 kg
- 3 kg
Отговор: 3 kg
30 : 10 = 3 kg.
Кои кости пазят сърцето и белите дробове?
- Черепът
- Ребрата
- Пръстите
- Коленете
Отговор: Ребрата
Ребрата образуват гръдния кош, в който са сърцето и белите дробове.
Какво ни помага да движим костите?
- Ноктите
- Мускулите
- Косата
- Зъбите
Отговор: Мускулите
Мускулите се свиват и отпускат и така движат костите.
Кое от изброените е става?
- Ребрата
- Черепът
- Ноктите
- Лакътят
Отговор: Лакътят
Лакътят свързва костите на ръката и ни позволява да я сгъваме.
Как трябва да седим на чина?
- С изправен гръб
- Прегърбени
- Наклонени настрани
- С крака на чина
Отговор: С изправен гръб
Изправеният гръб пази гръбначния стълб от изкривяване.
Колко приблизително са костите на възрастния човек?
- Около 20
- Около 50
- Около 206
- Около 1000
Отговор: Около 206
Скелетът на възрастния човек е изграден от около 206 кости.
Коя кост пази мозъка?
- Черепът
- Ребрата
- Таза
- Лопатката
Отговор: Черепът
Черепът е твърда кутия от кости, която пази мозъка.
Как се нарича опората от всички кости в тялото?
- Мускул
- Скелет
- Кожа
- Става
Отговор: Скелет
Всички кости заедно образуват скелета.
Коя става ни позволява да сгъваме крака?
- Лакътят
- Китката
- Коляното
- Рамото
Отговор: Коляното
Коляното свързва костите на крака и му позволява да се сгъва.
Какво укрепва мускулите?
- Дълго седене
- Редовно движение и спорт
- Много сладкиши
- Тежка раница
Отговор: Движение и спорт
Мускулите стават по-силни, когато ги упражняваме с движение.
Защо тежката раница вреди?
- Изкривява гръбначния стълб
- Укрепва костите
- Прави ни по-високи
- Пази ребрата
Отговор: Изкривява гърба
Прекалено тежката раница натоварва гърба и може да изкриви гръбначния стълб.